Nasten'ka28- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя Nasten'ka28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1815 ккал

Жир: 78,09г | Белк: 152,17г | Углев: 131,63г. Завтрак: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры Черри, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Каждый День Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Чечевица Вареная. Ужин: Чечевица Вареная, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Помидоры. Перекус/Другое: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури, Фруто Няня Биотворог с Грушей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasten'ka28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasten'ka28- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

Nasten'ka28-Изменение Веса