brandon2big4u- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя brandon2big4u | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

100,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

2053 ккал

Жир: 112,79г | Белк: 125,32г | Углев: 131,94г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Fried Potatoes, Egg, Kraft American Cheese Slice. Ужин: English Muffin, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg. Перекус/Другое: Annie's Homegrown Chocolate Chip Cookie Bites, Utz Pork Rinds. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: ice fishing - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandon2big4u-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandon2big4u- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

brandon2big4u-Изменение Веса