kinkom- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1305 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 81,90г | Углев: 137,36г. Завтрак: Красная Цена Сушки Простые, Чай, Гречка Отварная, Молоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Обед: Компот из Сухофруктов, Фасоль Стручковая, Желудки Куриные, Селедка под Шубой. Ужин: Говядина с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса