Marchelika- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя Marchelika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1246 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 70,96г | Углев: 116,43г. Завтрак: Galletas de Azúcar (con Margarina), Té (Infusión), Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Pan de Centeno Tostado. Обед: Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Activia Yogur Natural 0%, Atún en Agua (Enlatado), Pescado, Hacendado Maíz Dulce, Aguacate, Puerros, Pimiento Rojo, GutBio Panecillos de Centeno Eco, Tomate Verde. Перекус/Другое: Agua, Té Verde, Lindt Chocolate Negro 70%. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Body Combat - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marchelika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marchelika- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

Marchelika-Изменение Веса