Chartle- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

2313 ккал

Жир: 128,69г | Белк: 193,97г | Углев: 90,71г. Обед: Chicken Breast, Broccoli, Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas. Ужин: Green Giant Seasoned Asian Blend, Steak. Перекус/Другое: Silk True Almond Unsweetened, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Bananas, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, President's Choice Almonds (Dry Roasted). подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса