Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thatsubieguy89
Журнал
20 фев 19
thatsubieguy89- Журнал, 20 фев 19
Параметры Пользователя thatsubieguy89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I can definitely see a huge difference in muscle definition around my midsection. Almost there!
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2019:
2124 ккал
Жир: 73,02г | Белк: 198,32г | Углев: 165,89г.
Завтрак:
Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese, Spinach, Egg, Wawa Cinnamon Brown Sugar Oatmeal (Medium).
Обед:
Wegmans Frozen Broccoli Florets, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Wegmans Frozen Broccoli Florets, Baked or Broiled Cod, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese , Egg, Skinless Chicken Breast, Corn Tortilla, Bananas.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thatsubieguy89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю