thatsubieguy89- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя thatsubieguy89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I can definitely see a huge difference in muscle definition around my midsection. Almost there!

79,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

2124 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 198,32г | Углев: 165,89г. Завтрак: Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese, Spinach, Egg, Wawa Cinnamon Brown Sugar Oatmeal (Medium). Обед: Wegmans Frozen Broccoli Florets, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Skinless Chicken Breast. Ужин: Wegmans Frozen Broccoli Florets, Baked or Broiled Cod, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Egg, Skinless Chicken Breast, Corn Tortilla, Bananas. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thatsubieguy89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thatsubieguy89- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

thatsubieguy89-Изменение Веса