hollydamn- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя hollydamn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

2049 ккал

Жир: 88,35г | Белк: 177,24г | Углев: 125,49г. Завтрак: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam, Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Kentang. Обед: Tahu Isi, Tempe Gembus, Bakwan, Sup Kentang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. Перекус/Другое: Roma Malkist Coklat. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollydamn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hollydamn- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

hollydamn-Изменение Веса