katti.hei- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя katti.hei | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

2176 ккал

Жир: 134,48г | Белк: 144,64г | Углев: 73,55г. Завтрак: Puhdistamo MCT-Öljy, Voi, Kahvi, Kananmuna, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Обед: Kotimaista Creme Fraiche, Aioli, Oliiviöljy, Parsakaali, Pirkka Porkkana, Kanamestari Broilerin Sisäfilee Hunaja-Timjami. Ужин: Valio Arki Juusto, Mantelileipä, Pekoni (Paistettu Pannulla), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Перекус/Другое: Sangria, Silmusalaatti Alfalfa Silmusalaatti, Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty), Rainbow Halloumi, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Salaatti, Kurkku, Kypsennetty Lohi. подробнее ...

127 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katti.hei-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katti.hei- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

katti.hei-Изменение Веса