velvetroyal- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя velvetroyal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1206 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 105,20г | Углев: 73,57г. Завтрак: Сыр из Козьего Молока, Омлет или Яичница. Обед: Сильпо Банан, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт 1.6%. Ужин: Салат с Курицей. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Коктейль. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

velvetroyal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю