nando_884- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

2666 ккал

Жир: 76,02г | Белк: 151,82г | Углев: 352,30г. Завтрак: El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Fontaneda Galletas María, Café con Leche. Обед: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Mercadona Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati. Ужин: Hacendado Batata Micro, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Hamburguesa Pollo Gruesa. Перекус/Другое: Hacendado Fresa o Freson, Plátano, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Chocolate Negro 85%, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Arroz Basmati. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса