KatyaEroxina- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1354 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 104,39г | Углев: 114,03г. Завтрак: Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье, Кофе, ВкусВилл Яблоко Флорина, Голден Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье, Приготовленная Морковь, Чеснок, Свекла Вареная, Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Ужин: Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье, Творожная Запеканка с Манкой, Активиа Йогурт Термостатный. Перекус/Другое: Голден Яблоко. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю