rema- Журнал, 04 июл 10

Параметры Пользователя rema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2010

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2010:

1550 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 103,78г | Углев: 90,47г. Завтрак: lean muscle meal chocolate, multi-vitamin, Coffee (Brewed From Grounds) , Cream (Half & Half) . Обед: Onions, Red Tomatoes, Pickles, Toasted Soft White Roll, Extra Lean Ground Beef. Ужин: Guacamole with Tomatoes, Refried Black Beans, Margarita. Перекус/Другое: Cooked Garlic, peppers, smucker's natural peanut butter chunky. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Cardio - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rema- Журнал, 04 июл 10

Оставить свой Комментарий

rema-Изменение Веса