alekseevakristina- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя alekseevakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

71,1 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1800 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 157,04г | Углев: 170,24г. Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Принцесса Нури Чай без Сахара, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Куриное Филе Вареное, Prime Star Суп с Лесными Грибами. Перекус/Другое: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр Бери Сыр Копчёный, Beerka Филе Горбуша Вяленая Соломкой, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekseevakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekseevakristina- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

alekseevakristina-Изменение Веса