Ōzge13- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

86,3 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

2677 ккал

Жир: 134,17г | Белк: 65,47г | Углев: 305,85г. Завтрак: Ceviz, Patatesli Börek, Fiskobirlik Fiskokrem, Simit, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Обед: Zeytin, Patatesli Börek. Ужин: Revani, Patatesli Poğaça. подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Уборка - 3 часа и 42 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса