Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mamarisha86
Журнал
20 фев 19
Mamarisha86- Журнал, 20 фев 19
Параметры Пользователя Mamarisha86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2019:
1519 ккал
Жир: 62,02г | Белк: 76,55г | Углев: 164,33г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Форель Слабосоленая, Курага, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый.
Обед:
Сиртаки Сыр для Греческого Салата.
Ужин:
Кальмар в сметане с овощами.
Перекус/Другое:
Банан, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mamarisha86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю