Ane4ka-vrn- Журнал, 31 дек 18

Параметры Пользователя *Ane4ka-vrn* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2018:

3353 ккал

Жир: 136,96г | Белк: 141,21г | Углев: 333,48г. Завтрак: Яблочный Сидр, Valio Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Чай с Медом, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Картофельный Салат с Яйцом, Coca-Cola Кола. Перекус/Другое: Вода, Шампанское. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ane4ka-vrn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Ane4ka-vrn*- Журнал, 31 дек 18

Оставить свой Комментарий

*Ane4ka-vrn*-Изменение Веса

Ane4ka-vrn- Журнал, 31 дек 18

Ane4ka-vrn-Изменение Веса