людмила2072- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя людмила2072 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1290 ккал

Жир: 77,57г | Белк: 94,03г | Углев: 55,70г. Завтрак: Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Вода (в Бутылке). Обед: Свинина Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Пекинской Капусты, Тефтели Куриные. Ужин: Салат из Пекинской Капусты, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вода (в Бутылке), Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Каждый День Вода. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

людмила2072-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

людмила2072- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

людмила2072-Изменение Веса