fat.3458- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

62,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1364 ккал

Жир: 65,96г | Белк: 66,97г | Углев: 126,25г. Завтрак: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Domatesler, Havuç, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Mis Light Taze Kaşar Peyniri. Обед: Pırasa Yemeği. Ужин: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Etli Mantı. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса