NataliErmolaeva- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя NataliErmolaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1954 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 148,64г | Углев: 190,78г. Завтрак: Finn Crisp Sesame, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Домашкино Молоко 2,5, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Шампиньоны, Куриное Филе. Ужин: Вареное Яйцо, Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Манго, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Голицин Шоколад Молочный без Сахара. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

NataliErmolaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю