|
Увеличила РСК, контроль слетел, вес растёт. Наблюдаю ещё неделю, не стабилизируется, резану обратно.
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 21,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1866 ккал
|
Жир: 64,06г | Белк: 104,16г | Углев: 225,94г.
Завтрак: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Обед: Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Ужин: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, SPAR Хлеб Бородинский, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Куриный Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Сармич Сыр Маасдамер, Пискаревский Сметана 15%. Перекус/Другое: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Panda Лакричные Конфеты, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
legislation-spb-Изменение Веса
|
