Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina Shev
Журнал
20 фев 19
Ekaterina Shev- Журнал, 20 фев 19
Параметры Пользователя Ekaterina Shev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019
54 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2019:
1488 ккал
Жир: 47,91г | Белк: 112,99г | Углев: 158,37г.
Завтрак:
Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ячневая Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Bornier Горчица Дижонская, Просто Маслины, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Спецзаказ Тунец Натуральный, Лента Кешью, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Лимонный Сок.
Перекус/Другое:
Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Egoiste Кофе Молотый.
подробнее ...
2057 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 55 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Принятие Душа - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina Shev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю