Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alixashe
Журнал
20 фев 19
alixashe- Журнал, 20 фев 19
Параметры Пользователя alixashe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I increased my calories and the weightloss has started again. I wasn't eating enough! That's a nice little positive.
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2019:
1571 ккал
Жир: 51,12г | Белк: 65,72г | Углев: 212,03г.
Завтрак:
McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (Wholemeal Bread).
Обед:
McDonald's Choco Frappe (Standard), Sprite Sprite (Can), Chicken (Breaded and Fried).
Ужин:
Whole Milk Chocolate Milk, Authentic Asia Chicken Pad Thai.
Перекус/Другое:
SunRice Mini Bites.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
good loss any way you look at it 👌👍💕
19 фев 19 написано членом:
trishjones
alot of people dont
20 фев 19 написано членом:
keith george cooke
Yeah. Thanks Keith and Trish. Just joined the gym today. I may weigh what I do, but I am really tall. PT wants to get me building muscle. I have been running and walking, but time to really start lifting. 40th bday in July...want good definition by then. Bloody loving this new lifestyle!
21 фев 19 написано членом:
alixashe
It's addictive. Along side weight/body goals i set exercise goals. For example I went hard until I could do muscle ups, now I'm doing them no rest until I'm doing full planche pushups.
21 фев 19 написано членом:
keith george cooke
Keith, I can see I am going to get right into it. Your pics are inspiring too!
23 фев 19 написано членом:
alixashe
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alixashe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю