Marfa Redhead- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя Marfa Redhead | < Предыдущая Запись |Следующий >

Круговорот воды( Трачу кк в 1.5-2 раза чем потребляю и не в какую не могу перешагнуть порог 90кг. Поднимала кк на два дня (2000),сейчас отпускаю до нормы(1500).
Дайте совет кто как перебарывал застой веса?

90,9 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1567 ккал

Жир: 0,00г | Белк: 0,00г | Углев: 404,92г. Ужин: Сахар. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Эллипсоид - 29 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Потребляйте свою норму калорий ( не больше не меньше) а тратьте на 300 калорий больше ( не больше не меньше) должно пойти

23 фев 19 написано членом: Osipova20

Спасибо за совет!)

24 фев 19 написано членом: Marfa Redhead


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marfa Redhead-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marfa Redhead- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

Marfa Redhead-Изменение Веса