bigggpete- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

101,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1068 ккал

Жир: 22,65г | Белк: 63,22г | Углев: 174,81г. Завтрак: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Обед: Bananas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Nectarines, Kiwi Fruit, Bananas, Cooked Vegetables, Plain Yogurt, Roasted Potato, Cooked Green Cabbage, Valbest Chicken Breast. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3813 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 2 часа и 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса