Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2121 ккал
|
Жир: 87,29г | Белк: 145,67г | Углев: 179,43г.
Завтрак: Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Вятушка Молоко 2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Egoiste Кофе Молотый, Творог 9%. Обед: Магнит Яблоко, Макдоналдс Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Сметана Богородское Село. Ужин: Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Куриные Грудки, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Sen Soy Соевый Соус Классический, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная, Лук. Перекус/Другое: Вятушка Молоко 2%, Цикорий Цикорич, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Картошка Печеная, Окей Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
