vichka2019- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя vichka2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

44,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

805 ккал

Жир: 38,52г | Белк: 39,30г | Углев: 79,73г. Завтрак: Fine Food Мед Липовый, Лэнд Тыква Запечёная, Увелка Каша Дружба на Воде. Обед: Горбуша Соленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Говядина Отварная, Борщ, Огурец (без Кожуры). Ужин: Яичный Омлет. Перекус/Другое: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Чернослив, Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Миндаль, Slim Bite Малина. подробнее ...

1129 ккал

Упражнение: что то своеобразное,но нужное - 3 минуты, велосипед - 1 минута, планка - 1 минута, приседания - 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vichka2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vichka2019- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

vichka2019-Изменение Веса