laraae- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

89,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1880 ккал

Жир: 82,18г | Белк: 81,09г | Углев: 215,11г. Завтрак: Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Strawberry Cheesecake, O'Charley's Over-Loaded Potato Soup (Bowl), O'Charley's Grilled Atlantic Salmon, O'Charley's Broccoli, O'Charley's Yeast Roll with Margarine. Ужин: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mr. Goodcents Penny Club on Wheat Bread (Foot Long). Перекус/Другое: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Physical Therapy w/bands, weights - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса