KatiKau- Журнал, 19 окт 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2012

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2012:

1504 ккал

Жир: 35,32г | Белк: 68,11г | Углев: 248,77г. Завтрак: Oikos Greek Yogurt, Honey. Обед: Cucumber (with Peel), Bread Crumbs, Poppy Seed 1/2 Fat, Cauliflower. Ужин: Grilled Flatbread Chicken Marinara with Mozzarella Cheese, Burrito with Beans and Cheese. Перекус/Другое: Honey, Oikos Greek Yogurt. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Стоять - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 19 окт 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса