mareugoncalves- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя mareugoncalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1228 ккал

Жир: 77,83г | Белк: 71,65г | Углев: 47,97г. Завтрак: Café. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Frango a Passarinho. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Frango a Passarinho. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim Caseira, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten, Banana Nanica, Pasta de Amendoim Caseira, Omelete ou Ovos Mexidos, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão 10 Grãos Zero, Castanhas-do-Pará. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mareugoncalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mareugoncalves- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

mareugoncalves-Изменение Веса