KJ_Robinett- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1474 ккал

Жир: 55,67г | Белк: 104,60г | Углев: 142,19г. Завтрак: Fage Total 2% Greek Yogurt, Barlean's Flax Oil, Beachbody Shakeology - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Organic Virgin Coconut Oil, Regular Coffee. Обед: Mighty Minis Sweet Mini Peppers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Ужин: Bananas , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sprite Sprite, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Перекус/Другое: Butter , Wellsley Farms Red Skin Mashed Potatoes, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса