jnaicker- Журнал, 04 июл 10

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2010

82,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2010:

2125 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 52,20г | Углев: 311,22г. Завтрак: Tea Presweetened with Sugar, Special K Chocolate Chip Cereal Bar. Обед: Herb & Garlic Ciabatta, Satsuma, Mashed Potato (from Fresh), Lingonberry Sauce. Ужин: Express Thai Sweet Chilli Rice, Crispy Chicken Fajitas, Lager. Перекус/Другое: 7UP. подробнее ...

3450 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 04 июл 10

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса