me,myselfandi- Журнал, 19 окт 12

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2012

131,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2012:

2767 ккал

Жир: 125,08г | Белк: 72,37г | Углев: 341,79г. Завтрак: Peanut Butter, Rice Crackers, Coffee, Doritos. Обед: Diet Coke (Can), Bread Stick, Tomato Sauce, French Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Cheese Pizza, Mixed Salad Greens. Ужин: Cheese Biscuit, Cheddar Cheese, Orange Juice, Tomato Soup. Перекус/Другое: Baby Ruth Miniatures, Amaretto Coffee Creamer, Coffee, Original Fruit Chews. подробнее ...

3978 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 19 окт 12

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса