tonybarb- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

108,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

2290 ккал

Жир: 96,54г | Белк: 90,87г | Углев: 253,78г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Clover Lighter Spread, Tesco Scotch Morning Roll, Tesco Lincolnshire Sausages. Ужин: Tesco Spicy Potato Wedges, Asda Chosen By You Chicken Biryani. Перекус/Другое: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Smith's Frazzles, Lift Peach Tea, Fortune Cookie. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, ex bike - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса