nando_884- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

2565 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 147,56г | Углев: 377,99г. Завтрак: Plátano, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Fontaneda Galletas María. Обед: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Carrefour Espirales Tricolor. Ужин: Mercadona Pan Integral, Hacendado Batata Micro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Arroz Basmati. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса