Zmeyuka- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1607 ккал

Жир: 97,10г | Белк: 90,71г | Углев: 91,23г. Завтрак: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кофе, Запеканка Творожная. Обед: Таврия Сосиски с Сыром, Перловка с Фаршем. Ужин: Яйцо, Сыр Голландский, Globus Холодец из Курицы. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Зарядка - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 17 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса