Магдалина11- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1675 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 96,79г | Углев: 208,59г. Завтрак: Велком Ветчина Говяжья, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Довга, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Помело, Банан. Ужин: Магнит Грейпфрут. Перекус/Другое: Шампиньоны Гриль, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Силовая Тренировка - 40 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса