bontehond88- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1455 ккал

Жир: 100,45г | Белк: 40,96г | Углев: 98,74г. Обед: Green Sweet Syrup Gold, Quaker Cruesli Chocolate, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Olitalia Olio Extra Vergine, AH Basic Rozijnen, AH Mayonaise, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, Gekookt Ei, Witlof. Перекус/Другое: AH Biologisch Kokosolie, Ghee Easy Ghee, Möller's Levertraan Naturel, Truffel, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, AH Snack Tomaatjes, Gekookt Ei. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса