Tamarakam- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

19.02.19
1 день Джилиан 2 уровень
ОТ 81
ОБ 108
ОН 64

76 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1537 ккал

Жир: 59,33г | Белк: 87,40г | Углев: 165,90г. Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Сахар, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Обед: Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Kerakur Перец Острый Маринованный, Лента Багет Французский, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло. Ужин: Котлета Свиная, Рузком Колбаса Московия , Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лента Багет Французский, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Сахарное Печенье (с Маргарином), Курага, Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса