kartalturk- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

87,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

700 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 28,89г | Углев: 66,89г. Завтрак: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Обед: Lezzethane Lahmacun. Ужин: Mutfağım Lahmacun. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса