KatyaEroxina- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1666 ккал

Жир: 60,99г | Белк: 112,01г | Углев: 160,81г. Завтрак: Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье, Кофе, Яблоко Голден, ВкусВилл Яблоко Флорина, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: SPAR Тефтели Мясные, Рассольник, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Свекла Вареная, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Желудки Куриные, Чеснок, Сметана 15%. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой, Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой и Миксом Злаков, Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю