Luachoa- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя Luachoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

991 ккал

Жир: 32,35г | Белк: 72,51г | Углев: 109,37г. Завтрак: Dried Chia Seeds , Vida Leve Suco Verde, Boiled Egg, Boiled Egg. Обед: Salad Creations Tomate, Prato Fino Arroz Integral (15g), Cucumber (with Peel), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Mixed Salad Greens, Prato Fino Arroz Integral (15g). Ужин: Taeq Sopa de Legumes, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: Honeydew Melon, 1/2 Papaya, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Honeydew Melon. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luachoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luachoa- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

Luachoa-Изменение Веса