Nasten'ka28- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя Nasten'ka28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

78,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1809 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 171,16г | Углев: 125,55г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Обед: Epica Йогурт Клубника, Чечевица Вареная, Минтай Запечённый, Калининградский Тарный Комбинат Сардина с Овощным Гарниром, Чечевица Вареная. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры. Перекус/Другое: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника (Подслащенная, Замороженная), Epica Йогурт с Ананасом, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasten'ka28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasten'ka28- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

Nasten'ka28-Изменение Веса