ポテサラ- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

2004 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 96,33г | Углев: 164,67г. Завтрак: すき焼き, カゴメトマトジュース (200ml), 日本製粉アマニ油, ご飯. Обед: オレンジ, イチゴ, セブンイレブンごろごろ野菜とソーセージのポトフ, 雪印乳業切れてる雪印北海道バター, イオン食パン5枚切り, ミックスベジタブル（冷凍）, 伊藤ハムポークビッツ, 目玉焼き　調理油なし. Ужин: セブンイレブンさつま揚げ, 相模屋絹厚揚げ, ほうれん草のおひたし, 炒り卵, 豚肉炒め, ウイスキー. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса