petermck- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

102,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1321 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 60,59г | Углев: 191,32г. Завтрак: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee. Обед: Bananas, Chicken Vegetable Soup. Ужин: Nectarines, Kiwi Fruit, Bananas, Cabbage, Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Roasted Potato, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

3661 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 1 час и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса