lilee14- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя lilee14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1059 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 70,53г | Углев: 75,91г. Завтрак: Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Aussie Bodies Whey Protein, Woolworths Home Brand Coconut Cream, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Bananas . Обед: Macro Black Chia Seeds, Praise Greek Dressing, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Cherry Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Ужин: Woolworths Macro Classic Tofu, Avocado, Zucchini, Broccoli . Перекус/Другое: Yoplait Classic Mango Yogurt, Cadbury Dairy Milk Chocolate, McDonald's Cappuccino with Milk (Small). подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

same as lilee 👍👌💕

18 фев 19 написано членом: trishjones

I can’t seem to shift lately, think I need to read about weight plateau and see what to do, was really hoping to be at goal of 60kg by my bday in March but not happening lol not worried though the 10kg loss has been great 😊

18 фев 19 написано членом: lilee14

yes darl you have done well ! what date bday 👍👌💕🌷

18 фев 19 написано членом: trishjones

Thanks Trish I’ll be 50 on the 14th, I’ll be somewhere in north Vietnam to celebrate 🎉 😊

19 фев 19 написано членом: lilee14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilee14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilee14- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

lilee14-Изменение Веса