clepage87- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя clepage87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

2475 ккал

Жир: 100,77г | Белк: 172,74г | Углев: 231,05г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries, Blueberries, Kaizen Chocolate Whey Isolate, No Name Ground Cinnamon, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bananas, President's Choice Table Syrup Light, Natrel 2% Lactose Free Milk, Compliments Extra Large Eggs. Обед: Grape Tomatoes, Compliments Extra Large Eggs. Ужин: President's Choice Sriracha Mayo, President's Choice Extra Chunky Medium Salsa, President's Choice Broccoli Slaw, Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Clover Leaf Seafood Skipjack Flaked Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Natrel 2% Lactose Free Milk, Pure Protein Protein Bar. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clepage87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clepage87- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

clepage87-Изменение Веса