nvika9451- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя nvika9451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1072 ккал

Жир: 21,52г | Белк: 58,91г | Углев: 166,89г. Завтрак: Киви, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Российский. Обед: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский. Ужин: Чечевица. Перекус/Другое: Апельсин, Банан, Красное Яблоко, Белое Облако Кефир 1%. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: худеем за 30 дней - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvika9451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvika9451- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

nvika9451-Изменение Веса