Jon Grant- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

85,1 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

489 ккал

Жир: 8,10г | Белк: 23,93г | Углев: 78,00г. Завтрак: 7 Stars Energy Drink, Dragon Energy Energy Drink, Coffee. Ужин: Chicken Salad. Перекус/Другое: Five Roses Tea, Energy Drink. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса