AilinSam- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя AilinSam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

942 ккал

Жир: 18,04г | Белк: 74,89г | Углев: 118,83г. Завтрак: COTO Queso Blanco Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Huevo Duro. Обед: Green Life Coliflor, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Frejol Negro, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Ужин: Arvejas, Albahaca, Lechuga de Hoja Verde, Dia Palmitos en Trozos, Tomates Cherry, Remolachas (Drenadas, Enlatadas). Перекус/Другое: Té (Infusión), Kiwi, Limonada Baja en Calorías. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AilinSam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AilinSam- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

AilinSam-Изменение Веса