Johanne- Журнал, 18 окт 12

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2012

101,2 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2012:

1912 ккал

Жир: 88,92г | Белк: 77,26г | Углев: 197,79г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Обед: Johanne's Two Bean Chili, Uncle Ben's Brown Rice, Nathan's Franks, Loaded Baked Potato. Ужин: Stubb's Bar-B-Q Sauce, Smart Balance Omega, Pict Sweet Baby Broccoli Florets, Skinless Boneless Chicken Thigh. Перекус/Другое: Smart Balance Omega, Dole Blueberries, Gluten Free Oatmeal, Viactiv. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 18 окт 12

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса